Szukając sposobu na poprawienie kondycji i sprawności, mając jednocześnie na uwadze napięty grafik, warto wykorzystać treningi EMS pod okiem doświadczonego instruktora. EMS to innowacyjny sposób na trening, który pozwoli na aktywowanie nawet do 90% mięśni ciała podczas zaledwie dwudziestominutowego treningu. Jak to możliwe?
